Celles qui osent rencontre une tisanière bio et créatrice de baumes bienfaisants – Charlotte Tronchet

Femme qui ose de 41 ans, l’envie chevillée au corps d’aller de l’avant et en attente d’un… 5e enfant ! Charlotte Tronchet, regard lumineux et main follement verte, se livre aujourd’hui pour Celles Qui Osent ! Elle raconte comment certaines évidences ont pris leur temps pour germer, fleurir et bourgeonner  dans sa vie. Elle évoque ce qui signifie pour elle OSER et nous montre que les chemins de traverse sont souvent ceux qui mènent à Rome. Ou encore que Rome est multiple et faite de fulgurances instinctives. Elle nous parle de la puissance du corps des femmes et de leur souveraineté à redécouvrir et à se réapproprier. Belle découverte ! 

Les semis d’une enfance aventureuse et solitaire

Enfant de la fin des années 70, née en Sarthe, Charlotte est issue d’une lignée de femmes fortes. Poussés par des envies d’exploration et d’aventure, ceux-ci choisissent de quitter la routine pour voguer librement durant 2 ans. “Mon père était ambitieux : il voulait aller jusqu’en mer rouge avec des drapeaux de pays du monde entier, cousus à la main””.

Sur leur bateau, nez au vent et semelles ancrées, ils descendront le canal du midi, vogueront sur la mer méditerranéenne et traverseront le mythique détroit de Gibraltar. Pendant que les petits écoliers planchent sur leurs tables de multiplication au cœur de l’hiver français, Charlotte, 5 ans, s’émerveille de la luminosité des Canaries ou hume à pleins poumons les senteurs tropicales de Madère.

Son goût pour le risque et l’aventure, son appétence pour le non-conformisme ont-ils germé à ce moment-là ?

La sève de l’art pour mieux grandir

Après deux ans sur le bateau, la famille rentre en Sarthe. Puis, elle déménage en région nantaise où Charlotte effectuera collège et lycée, sans grande conviction. Elle ne se sent pas à sa place, s’ennuie et se ternit dans ce cadre trop rigide, avec ces élèves qui ne lui ressemblent pas. Comment dépasser la monotonie ? Où trouver des  “bonus magiques” pour faire pétiller le quotidien ?

Le dessin est son refuge, lieu de tous les imaginaires, et la lecture une fascination toujours renouvelée, regorgeant d’escapades oniriques. “Lorsque l’on est enfant unique et qu’il n’y a pas de télévision dans le salon, que fait-on ? On se crée une bulle à soi, une chambre à soi où histoires, couleurs et imaginaire redonnent de la vie à la vie.”

Au lycée, puisqu’elle est douée en dessin, elle se tourne naturellement vers les arts plastiques, puis enchaîne sur les Beaux-Arts.

Ramifications artistiques et bouquets créatifs

De maître verrier à diplômée des Beaux-Arts

On m’a toujours dit : “Ah là là… toi tu es une artiste !” Et pour suivre une voie qui semblait prédéfinie pour elle et parce qu’elle ne manque pas de talent, elle fait une première tentative d’études aux Beaux-Arts de Nantes. Échec. Ça ne fonctionne pas. Trop abstrait, trop conceptuel, trop barbant : “j’avais l’impression qu’on me bourrait le crâne”. Elle n’est pas prête à ça, elle a besoin de concret.

Elle enchaîne sur un CAP de maître-verrier. “Moi qui n’avais jamais été dans les églises, rit-elle, je parcours de nombreux sites en France”. Après la tempête de 1999 et le nombre de chapelles ravagées, il y a du boulot ! Elle travaille avec un maître-verrier passionné par son métier et “pianiste à la pause déjeuner”. Un vrai bonheur.

Pourtant, après son CAP, convaincue qu’elle doit obtenir son diplôme des Beaux-Arts, elle y retourne.”Comme si c’était une ligne toute tracée”. Ces années sont difficiles, tortueuses et poussives, mais elle insiste. Et décroche son diplôme le lendemain de la naissance de son premier enfant ! À l’impossible nul n’est tenu, mais pour reprendre Mark Twain au féminin : “Elle ne savait pas que c’était impossible alors elle l’a fait”.

La naissance de son 1er fils est une déflagration, une révélation. Elle est “super bouleversée” et tout entière mobilisée par la découverte de ce nouvel être. Ces chocs heureux se répétaient dans les années à suivre (3 fois) et seront les moteurs de son  puissant engagement pour la cause féminine et une maternité éclairée.

Avec une escale en art-thérapie et permaculture

Alors qu’elle est à un moment de transition, où sa vie personnelle dérive et où elle nage en pleine indécision, elle se tourne vers l’art-thérapie. “L’art, ça soigne, ça peut aider”.

Elle est ravie de “refaire marcher son cerveau” et se plonge avec délice dans la densité de la psychanalyse lacanienne ou les chemins sinueux de la sémiologie. En parallèle, pour gagner sa vie, elle est AVS :  accompagnement d’élèves en situation de handicap dans une CLIS (Classe pour l’Inclusion Scolaire). Bien qu’il soit difficile de faire fonctionner un groupe d’enfants âgés de 6 à 10 ans, aux problématiques aussi variées, elle trouve l’expérience très enrichissante.

Dans sa vie personnelle, remous et fracas continuent avec la séparation du père de son fils et un emménagement dans la maison familiale à Pornic. Puis, elle fait une belle rencontre et la vie repart ! Elle attend son second enfant en 2010.

Des racines à réinventer

Avec son amoureux, ils se construisent un petit nid douillet à Bouaye, avec l’intention de vivre et faire croître leur histoire sur ce bout de terre. Pourtant, autour d’eux, rien ne leur ressemble. En termes de modes de vie, de croyances et d’aspirations, tout leur semble dissonant. Les pavillons poussent tout autour d’eux comme une armée de champignons et leurs voisins, aspirés par la spirale gloutonne voiture-boulot-dodo, les dépriment. La petite école de quartier déborde de nouveaux arrivants et des murs bricolés en placo sont installés fissa pour contenir ces enfants grouillants en surnombre. Un jour, face au champ paisible et bucolique qui fait face à leur maison, ils se disent : “le jour où ça sera construit, on se casse !” L’urbanisation continue, gagne du terrain… Et puis un jour, le champ… BIM ! Un pavillon encore plus lisse et plus blanc que le précédent. 

Ils aspirent à autre chose. A plus de frugalité, à plus d’essentiel, à un rythme plus humain. Son conjoint étouffe dans son boulot et elle réalise qu’elle est devenue viscéralement allergique à la subordination : “J’ai beaucoup souffert de ça. J’avais vraiment besoin de penser et de faire par moi-même”. Ils se mettent alors à chercher un lieu pour “se poser” et réfléchir à la suite. Agir d’abord, aviser, ensuite.

Ils trouvent une charmante ferme en Charente dans un coin de verdure complètement perdu, en pleine nature. L’immobilier est très accessible et en revendant leur maison nantaise, ils ont quelques années devant eux pour s’organiser.

L’aventure du jardin nourricier

S’étant auto formés au maraîchage bio et à la permaculture pendant des années et les ayant expérimentés dans leur propre jardin, ils se lancent. Les résultats sont vite au rendez-vous, mais le rythme est trépidant, sans aucune trêve. “Lorsque tu veux tourner toute l’année, tu ne t’arrêtes jamais de produire et d’anticiper, c’est épuisant.”

En 2017, elle crée la structure “ Le jardin nourricier”, qui propose des légumes et herbes fraîches issus du maraîchage bio et de la confection de produits dérivés, tisanes et baumes organiques. Puis en 2018, une nouvelle fracassante vient secouer la ferme : Charlotte attend cette fois-ci… des jumelles !

Un désert médical pour un accouchement sans âme

Dans le désert médical de la Charente, Charlotte a dû accoucher à l’hôpital, à contrecœur.

Elle qui favorise jusque là des naissances naturelles, à la maison, doit se résigner à un accouchement médicalisé et impersonnel. Aucune sage-femme locale n’accepte d’accompagner une naissance gémellaire à domicile. 

Elle accouche sans péridurale, naturellement, mais garde un souvenir amer et sombre de ce moment. “J’ai trouvé ça horrible et irrespectueux. Cette naissance a été très dure”. 

Après la naissance de ses deux filles, elle se sent déprimée. Surtout qu’en parallèle, le maraîchage continue sa folle production non-stop. Elle se sent embarquée dans un tourbillon continu qui la prive d’air pendant un moment. Un éclat lumineux reste cependant tatoué en elle : si elle peut accoucher de jumelles naturellement à l’hôpital, elle “peut tout faire !”

Oser la floraison de mars 2020

Alors que le monde entier se lamente de la réclusion forcée due à l’épidémie de Covid 19, Charlotte vit cette trêve comme un moment apaisant. Un répit oxygénant. Cette pause lui permet de se positionner plus clairement et de faire le point sur ses attentes : “Je voulais avoir une activité plus gratifiante, qui mette en valeur les plantes et me permette de trouver un équilibre financier.”

Elle fait le choix de se spécialiser dans les soins naturels prénataux et postnataux. Afin d’apporter son soutien aux femmes qui aspirent à sortir des sentiers battus de la médicalisation et du lait industriel. Charlotte conçoit alors un panel de ressources naturelles et bienfaisantes qu’elle met à leur disposition. Elle crée une sorte de “petite valise d’accouchement à domicile”. Celle-ci permet à la future maman de se réapproprier les soins nécessaires lors de l’enfantement, de récupérer son corps et d’agir sur son bien-être, ainsi que sur celui de l’enfant.

Les beaux enfantements changent le monde

Tisanes et baumes extras pour les mamas

Charlotte imagine des coffrets de tisanes et baumes malicieux aux noms évocateurs : le coffret voie-lactée pour “soutenir un allaitement serein” ou le coffret pré-mama qui vise à” renforcer et choyer son corps” en attendant bébé. Elle confectionne des baumes précieux, très doux et réparateurs tels que le baume à base de macérat de rose de Damas. Ceux-ci laissent “une peau nourrie, heureuse d’être si bien traitée”. Ses baumes généreux, élégants et riches sont savamment dosés et s’adaptent à toutes les peaux (mamans et bébés), même les plus sensibles.

Toutes les plantes utilisées sont locales. La touche de magie spéciale Charlotte réside dans l’art de travailler à partir de plantes macérées dans l’huile (macérats). Pour sa matière première – huile d’olive, beurre de karité, huile de coco et cire d’abeille – elle fait appel à des fournisseurs équitables. En effet, soutenir des producteurs à l’autre bout du monde fait partie de sa démarche globale, où chaque détail est pensé et harmonisé avec le reste. Son parti-pris est ouvertement éthique, local et durable, avec un respect pour les produits de grande qualité.

En plus des baumes, elle concocte aussi de délicieuses tisanes aux vertus médicinales. Par exemple, elle a créé “la fiévreuse” pour calmer la fièvre de  bébé lorsqu’il se met à monter en température (base de fleurs de sureau, jeunes feuilles de cassis et fleurs de lavande.) Ou encore “la féminine”, une tisane fleurie et printanière, pour aider les femmes à entretenir un bon fonctionnement hormonal.

En développant son activité, elle fait de jolies rencontres avec des artisanes locales : cultivatrice de spiruline, tisseuse de doudous douceurs ou encore créatrice de savons généreux. Ces produits viennent compléter les siens et élargissent avec bonheur son réseau de femmes inspirées qui produisent du beau, du bon pour l’âme et le corps et du local.

Accompagnatrice doula pour empouvoirer les femmes

Pour aller plus loin, elle se forme en tant qu’”accompagnatrice doula” (tout comme Frédérique Horowitz). Cette formation éclectique et pluridisciplinaire l’ouvre à une multitude de pratiques passionnantes : cuisine ayurvédique, pratique du yoni steam, cérémonie autour du placenta, etc. Cet accompagnement aux soins prénatals et postnatals, lui permettra d’accompagner les futures mères souhaitant  bien vivre la naissance de leur enfant, pour avoir la force de se déployer ensuite.

4 principes lui sont chevillés au coeur : 

• nous, les femmes, sommes VALABLES ;
• il y a une place pour chacune ;
• apprenons à nous  RE-LIER aux autres même si cela semble contre-nature (éducation, culture) ;
• osons “lâcher les chevaux et débrider notre puissance féminine !”

“Sa femme préférée du monde entier de toute sa vie” ? : Marceline Loridan Ivens,  la “jumelle anarchiste” de Simone Veil. “Un concentré de liberté totale, de saine colère et de créativité à vie”.

Sur les réseaux sociaux, Charlotte est ici. Et sa boutique de magicienne est là.

Pauline Pigeon pour l’interview et l’article – Violaine B. pour les illustrations 

Fabienne, la trentaine, Doc Martens violette et boucles d’oreilles cerises aux oreilles, m’accueille du haut de son mètre quatre-vingts de générosité. Dans la vie, elle est enseignante et assume pleinement son mode de vie végane. Son challenge était pourtant difficile, car elle souhaitait à la fois concilier le véganisme à sa démarche de consommation zéro déchet, bio et locale. Celles qui Osent est parti à la rencontre d’une femme déterminée, qui a choisi, il y a cinq ans, de créer une cohérence quasi parfaite entre ses convictions profondes et sa vie quotidienne. Voici le mode d’emploi pour devenir végane, à vos carnets ! 

Le véganisme pour lutter contre la violence animale

Elle n’a jamais vraiment aimé la viande. Avant, elle mangeait sans plaisir du jambon et du poulet. « Et puis il y a eu le scandale des abattoirs dénoncés par L214 et là, ça a été le déclic. J’aime les animaux, mais je ne veux pas participer à leur souffrance. »

La transition s’est faite progressivement : elle a commencé par devenir végétarienne, puis végane. À l’époque, elle est en couple avec un « homme végane », qui lui explique sa démarche, et l’initie à sa façon de s’alimenter en accord avec ses convictions. Séduite, Fabienne fait le choix de devenir végane « car je suis contre la maltraitance, la souffrance et l’exploitation animale. »  L’être humain a la possibilité de ne pas consommer de produits d’origine animale pour vivre. « Un animal ne doit pas autant souffrir pour mon simple plaisir gustatif. » Elle change alors totalement sa manière de consommer. Elle aurait pu se contenter du végétarisme mais “les animaux souffrent tout autant pour notre consommation de produits laitiers ou d’œufs. Leurs conditions de vie sont abominables : ils vivent enfermés, entassés, dans des conditions sanitaires déplorables. Une vache, pour produire du lait, doit donner naissance à un veau : ainsi, on insémine artificiellement tout au long de sa vie, pour un maximum de rendement, au détriment de sa durée de vie. Pour les poules, les poussins mâles sont broyés ou étouffés. Les poussins femelles ont leurs becs sectionnés, pour éviter qu’ils ne s’entretuent, entassés dans un hangar bien trop étroit.  »

Évidemment, on peut choisir d’acheter au petit producteur d’à côté, mais comment être sûre des conditions d’élevage ? Face à toutes ces incertitudes, elle se décide à opter pour un mode de vie 100 % végan.« Si l’on me présente un plateau de fromages, cela me fait envie, certes, mais je pense à la vache que j’aurais martyrisée indirectement et l’envie me passe. » Elle VEUT respecter les animaux. Quand on décide de devenir végane, on a le droit de tout manger, mais c’est un CHOIX de ne pas vouloir le faire. Non, cela ne lui manque pas. « Au début, j’ai tenté de convaincre la Terre entière d’opter pour le véganisme, et j’ai arrêté. Je me contente désormais de répondre aux questions que l’on me pose. Je n’ai aucune vitrine de boucherie vandalisée à mon actif ! » me dit-elle en riant. 

Cuisiner vegan : remplacer les ingrédients d’origines animales

Sa famille et ses amis s’adaptent au véganisme lors de repas conviviaux. Ils tentent même de nouvelles recettes et cela lui fait très plaisir. Au restaurant, elle choisit souvent des frites ou une salade, s’il n’y a rien d’autre. « Ce n’est “que” de la nourriture, l’essentiel est de passer un bon moment avec les personnes avec lesquelles je suis. » On trouve plus facilement des plats véganes dans la cuisine d’origine étrangère : libanaise, thaï, coréenne, etc. La cuisine française valorise de bons produits du terroir, issus pour la plupart des animaux. La France demeure le pays du fromage et de la gastronomie. « J’ai fait deux ou trois incartades en cinq ans, mais je tiens ma ligne de conduite, car c’est ce qui me permet de me regarder dans la glace : je reste en cohérence avec mes convictions. »

Pour cuisiner, j’ai commencé par des recettes véganes simples. Fabienne me liste des ingrédients méconnus qu’elle possède dans ses placards de cuisine. Je la charrie sur le célèbre tofu. @insolenteveggie « Le tofu, c’est comme la farine : ça n’a pas de goût, il faut le cuisiner pour lui en apporter. » Fabienne me liste toutes les recettes que nous avons tous l’habitude de réaliser, qu’elle a adaptées au véganisme. Son gâteau au yaourt est réalisé avec un yaourt au lait de soja. Ses pancakes sont faits avec de la compote (en remplacement des œufs) et du lait végétal. Ses lasagnes contiennent du haché végétal ou des protéines de soja texturées. Son risotto est délicieusement préparé avec de la crème de cajou. Sa pizza au fromage végétal, son hamburger au steak de lentilles et ses crêpes au sirop d’agave sont très appétissants. Fabienne connaît toutes les astuces pour manger gourmand, tout en remplaçant les ingrédients habituels d’origine animale. Elle remplace ces matières grasses par de l’huile d’olive, de coco ou de tournesol et fabrique elle-même ses yaourts au lait de soja. Son chocolat est exclusivement noir ou au lait de riz. « Envie d’un bon chocolat chaud ? Pas de problème, j’ajoute au chocolat noir en poudre du lait de noisette plutôt que du lait de vache, bien meilleur ! » Il existe une alternative végétale au foie gras, du veg’gras, de la marque Gaïa. Les alternatives sont innombrables.

Vous pouvez consulter le site https://vegan-pratique.fr pour trouver des recettes véganes diverses et variées. Étonnamment, nous consommons déjà de nombreux aliments véganes, sans le savoir. Le compte Instagram @accidentellementvegan relaie de nombreux produits véganes disponibles en supermarché par exemple. Allez voir les comptes Instagram @marco.poischiche, @la_ carotte_masquee, @vegetalisation, @wheredoyougetyourprotein, @cestpasvegan, @insolenteveggie, @patateetcornichon, @marielaforetvegan ou encore @la.petite.okara qui sont très inspirants, pour leurs informations documentées sur le véganisme. Fabienne s’approvisionne au magasin bio, dans une épicerie vrac, au marché et dans de rares cas au supermarché. Les produits de base peuvent parfois coûter légèrement plus cher et nécessitent que l’on cuisine davantage de produits bruts. La vitamine B12 fait défaut à son alimentation, et se supplémente donc en conséquence. On supplémente d’ailleurs les animaux d’élevage en vitamine B12. La Petite Okara vient de poster une vidéo sur sa chaîne YouTube à son sujet. « Depuis que j’ai changé de mode de vie, ma santé est bien meilleure qu’auparavant », m’assure-t-elle. 

Dans la salle de bain : exit les cosmétiques testés sur les animaux

Le véganisme ne se limite pas à sa cuisine ; il se retrouve aussi dans les produits de sa salle de bain. Contre l’expérimentation animale et les cosmétiques testés sur les animaux, elle choisit des marques éthiques : « j’utilise du savon d’origine végétale, du shampooing et d’autres produits des marques Lavera ou Weleda, que j’alterne avec un shampooing solide de la marque Savons Arthur. » Elle prend parfois le temps de fabriquer ses propres cosmétiques : crème pour le visage, baume pour le corps (au beurre de karité et à l’huile de coco). Elle achète du maquillage de la marque Zao : bio, végane et rechargeable, et adore le baume hydratant de la marque Comme avant !  « J’utilise du marc de café pour faire des gommages (et comme engrais pour mes plantes ou mes géraniums). Cela entretient même les canalisations, contrairement aux petites billes de plastiques présentes dans les gommages qui polluent l’eau » Sa brosse à cheveux est en poils synthétiques. Elle utilise un oriculi Lamazuna pour se nettoyer les oreilles ou des cotons-tiges avec un bâton en carton pour limiter le plastique. Sa brosse à dents est en bambou. Son dentifrice solide est de la marque Pachamamaï. Elle se démaquille à l’aide de lingettes lavables. Elle me prouve aisément que l’on se faire belle avec des produits véganes !

Il existe plein de DIY sur le site des Mouvements Zéro https://lesmouvementszero.com/zero-dechet/diy/  Concernant les produits d’entretien, elle utilise du vinaigre blanc ou du vinaigre d’agrumes : « je laisse macérer des écorces d’agrumes dans du vinaigre blanc pendant une quinzaine de jours puis j’ajoute la même quantité d’eau ». Elle recharge son liquide vaisselle à l’épicerie, tout comme la lessive. Elle utilise du bicarbonate, du jus de citron et du percarbonate pour son linge.

mode vegan : une vigilance sur la provenance des produits

Pour se vêtir, elle bannit tous les vêtements d’origine animale : laine, soie, cuir, duvet, fourrure, plumes… Comme pour tous ses achats, elle est très vigilante quant à la provenance de ses produits. « Mes premières chaussures véganes, je les ai trouvées sur le site vegetarian shoes. J’ai aussi adopté les baskets VEJA. Sa dernière acquisition est une paire de bottes… en cuir d’ananas de la marque Nae. « on dirait du vrai cuir, et non elles ne sentent pas l’ananas ! » plaisante-t-elle. Elle continue cependant à porter les écharpes en laine tricotées de sa grand-mère, car « jeter ces affaires à dimension affective pour en racheter d’autres, c’est absurde ». Récemment, elle tente de se convertir à la couture, car elle souhaite à terme coudre mes ses propres vêtements.

Au quotidien, elle n’utilise que des sacs réutilisables en tissu et des bocaux en verre pour aller faire ses courses. Pour bannir l’essuie-tout en papier, les feuilles d’aluminium et la cellophane, elle réalise un cirophane fait maison à la cire de soja. « On en trouve surtout à la cire d’abeille “bee-wraps”, mais le “soja-wrap”, lui, est végane ! » Si elle doit déjeuner à l’extérieur, elle emmène sa paille en inox (elle pense aux tortues et autres animaux blessés par les pailles plastiques), sa gourde, ses couverts en bambou réutilisables et une serviette en tissu. « J’ai toujours ma gourde avec moi, car je refuse d’acheter des bouteilles en plastique. Ma gourde Qwetch reverse une partie de son prix de vente à une association pour la sauvegarde des océans. » Elle me conseille de jeter un œil aux comptes inspirants @girl_go_green, @les_mouvements_zero ou @famillezerodechet. 

DEVenir vegan pour transmettre, donner et contribuer à guérir la planète

Enseignante en collège, elle a créé un club éco citoyen qu’elle co-anime avec un collègue sensible à la cause environnementale. « Mes élèves savent que je suis végane ; désormais, ils sont contre l’huile de palme et veulent proposer des menus végétariens au chef de cuisine ! Ensemble, ils ont réalisé des affiches, des tawashi (sortes d’éponges tissées avec de vieilles chaussettes découpées) et mis en place des bacs pour le recyclage des stylos usagés, des piles et des cartouches d’encre. Pour le travail, elle utilise le moteur de recherche écoresponsable Écosia qui contribue à planter des arbres à chaque requête effectuée. 

« J’espère qu’ils deviendront de véritables écocitoyens, c’est de l’avenir de la planète et leur futur qu’il s’agit aussi… » Elle fait des dons mensuels à trois associations différentes, dont L214. Ses autres dons sont pour des associations humanitaires diverses. « Comme les dons sont en partie déductibles des impôts, ils servent à des causes qui me tiennent à cœur. » 

Elle assume pleinement ne pas avoir d’enfants et ne souhaite pas en avoir. Elle ne se considère pas comme « un modèle » ; son mode de vie n’est pas parfait. « J’utilise des huiles essentielles alors que les stations d’épuration ne sont pas en mesure de les traiter. Je porte des vêtements le plus souvent en fibres synthétiques qui polluent les océans. Le tofu et le fromage végétal que j’achète génèrent des emballages en plastique… Je possède un téléphone portable, un ordinateur, j’achète des vêtements neufs et non de seconde main. Ma voiture roule au diesel… » Elle ne s’érige pas en exemple, mais a décidé de limiter au maximum sa participation à la maltraitance animale et à la pollution planétaire. Oseriez-vous aussi adopter son mode de vie végane ?

Violaine B.

Celles qui Osent